Fasten bedeutet, sich eine Pause vom Alltagsstress zu nehmen und seine Ernährung zu überdenken. Brechen Sie aus der Routine aus, tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes und kommen Sie nach Bad Loipersdorf.

Basisch, leicht, genießen - 16:8 Intervallfasten-Tage. Mit der 16:8 Intervallfasten-Methode kannst Du den Körper auf ebenso sanfte, wie wirkungsvolle Weise entlasten, dabei den Geist entspannen, und die Seele baumeln lassen. Das Ganze ergänzt durch wohltuende Bewegung mit Naturerleben, köstliche Basengenuss-Mahlzeiten, viel Auszeit für Dich oder Spaß in der Gruppe und vielen Informationen für eine erfolgreiche Umsetzung im Alltag.

Einmal kurz die Reset-Taste drücken… Nimm‘ Dir eine gesunde Auszeit und tanke bei dieser Mini-Kur in nur wenigen Tagen Energie und Kraft, um den oft fordernden Alltag wieder gestärkt bewältigen zu können. Die wohlschmeckenden basischen Speisen, die wir nach der Intervallfasten-Methode „16:8“ zu uns nehmen, unterstützen Dich dabei, außerdem noch ein paar Kilo abzunehmen - auf garantiert genussvolle Weise!

Du möchtest endlich deiner Sehnsucht nach Ruhe und Erholung nachkommen, dabei aktiv sein und trotzdem entspannen! Wie wäre es mit einem Yoga-Urlaub, perfekt abgerundet mit Therme und Wellness? Bei den „Basischen Yoga-Tagen“ kannst Du endlich mal relaxen und „offline“ gehen! Du genießt das Innehalten, die wohltuende sanfte Bewegung mit aktivierenden Yoga-Flows, entspannende Atem- und Meditations-Übungen und die beruhigende Wirkung auf Deinen Geist. Die leichte vegetarische Kost entlastet Dich zusätzlich und bringt Dich so wieder in Deine Balance.

Du möchtest endlich Deiner Sehnsucht nach Ruhe und Erholung nachkommen, dabei aktiv sein und trotzdem entspannen! Wie wäre es mit einem Yoga-Kurzurlaub, perfekt abgerundet mit Therme und Wellness? Bei den „Basischen Yoga-Tagen“ kannst Du endlich mal relaxen und „offline“ gehen! Du genießt das Innehalten, die wohltuende sanfte Bewegung mit aktivierenden Yoga-Flows, entspannende Atem- und Meditations-Übungen und die beruhigende Wirkung auf Deinen Geist. Die leichte vegetarische Kost entlastet Dich zusätzlich und bringt Dich so wieder in Deine Balance.